Barre de traction de porte

 

Barre de traction-spécifique-intérieure, équipement de fitness à domicile.

Plusieurs options d'entraînement pour un exercice complet.

 

Conception portable et Disa similaire, adaptée à n’importe quel endroit, facile à installer.

Entraînez-vous comme vous le souhaitez à la maison !

 

Construit en acier-de haute qualité, avec une capacité de poids maximale de 800 livres.

La conception mécanique triangulaire assure une plus grande stabilité sous de lourdes charges.

 

Poignées en mousse antidérapantes. Dispose d'un écrou de verrouillage en forme de fleur-pour une installation facile en un tour de main.

La conception du crochet central permet d'accrocher des cordes, des sacs de sable et d'autres équipements.

Les vis amovibles permettent le pliage et le rangement lorsqu'ils ne sont pas utilisés, économisant ainsi de l'espace.

 

Trois avantages essentiels

 

1. Structure de tube tridimensionnel à double L-avec support multi-points.

Capacité portante-de charge plus stable et plus forte.

Peut résister à divers-mouvements de traction, robuste et stable, avec une plus grande sécurité.

 

2. Plaque d'acier fixe épaissie et agrandie.

Sécurisé avec huit vis d'expansion, sûr et robuste pour une tranquillité d'esprit.

Convient aux personnes en surpoids qui souhaitent faire de l'exercice.

 

3. Poignées en mousse antidérapantes-de haute qualité-.

Prise en main confortable, durable et antidérapante-, améliorant la sécurité du fitness.

 

Plusieurs options d'exercices disponibles, comme votre propre salle de sport privée.

 

01 Tractions à prise étroite-Ups Accrochez-vous à la barre avec les deux bras, les mains en prise étroite, les paumes tournées vers l'avant, et saisissez fermement la barre.

Détendez le bas du corps sous la taille, étirez complètement les muscles du grand dorsal et pliez les mollets pour les soulever.

Cet exercice cible les muscles du grand dorsal et les groupes musculaires des épaules.

 

02 Élévation de jambe à prise étroite et contraction abdominale

Accrochez-vous à la barre avec les deux bras, saisissez la barre avec une prise étroite et pronation, détendez le bas du corps, détendez les muscles abdominaux, contractez l'abdomen, pliez et soulevez les jambes.

Cet exercice cible les muscles des cuisses et des abdominaux.

 

03 Torsion et rotation abdominale

Saisissez la barre horizontale avec les deux mains, déplacez-vous de haut en bas et soulevez les deux pieds pour améliorer la flexibilité de la taille et de l'abdomen.

Cet exercice cible les groupes musculaires de la taille et de l’abdomen.

 

04 Entraînement en résistance avec corde élastique

Attachez la corde élastique aux-anneaux de traction, saisissez fermement les poignées avec les deux mains, tenez-vous debout avec les deux pieds stables et effectuez l'exercice avec les deux mains reculant.

Cet exercice cible la force globale et la coordination de l’équilibre des membres.