Crosse féminine
La crosse féminine est née en 1890 à la St. Leonard's School en Écosse. Il diffère considérablement du jeu masculin :
Taille de l'équipe : 12 joueurs par équipe
Pas de hors-jeu, pas de-règles de-hors limites
Le contact physique n'est pas autorisé et le contact avec le bâton est strictement limité
Équipement de protection (femmes) :
Tous les joueurs doivent porter :
Protège-dents
Protection des yeux
Gants
Couvre-chef souple
Les gardiens de but doivent porter :
Casque avec masque
Plastron
Protège-cou
Coussinets pour jambes et cuisses
Gants spéciaux de gardien de but
Protection abdominale (fortement recommandée)
L'équipement de protection doit être léger, ajusté-et non-restrictif.
Avantages de jouer à la crosse
La crosse offre un large éventail d’avantages physiques, mentaux et émotionnels, ce qui en fait un sport précieux pour les enfants comme pour les adultes. Il permet de développer :
Forme physique et contrôle du poids
Agilité et flexibilité
Compétences de saut et de coordination
Travail d'équipe et collaboration
Amélioration de la posture et de l’alignement du corps
Fonction cardiovasculaire améliorée
Force musculaire
Endurance musculaire
Meilleur métabolisme
Abaisser la tension artérielle
Croissance et développement sains
Risque réduit d’obésité
Endurance accrue
Un état d'esprit plus positif et proactif
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