Gymnastique d'équilibre et de poutre

L'intégration sensorielle est le fondement de l'intelligence humaine et le fondement de toutes les capacités.

Renforcer l'attention et le contrôle de soi

Lorsqu’ils effectuent des activités sur une poutre, les enfants doivent concentrer leur attention pour maintenir l’équilibre et éviter de tomber. Ils doivent se concentrer sur leur jeu de jambes, leur posture corporelle et l’état de la poutre. Cela leur permet de se concentrer sur la tâche à accomplir et de minimiser les distractions extérieures. Par exemple, lorsqu’ils marchent sur une poutre avec un objet dans une main, ils doivent simultanément se concentrer sur le fait de ne pas laisser tomber l’objet, de maintenir leur équilibre et de maintenir leurs pas, ce qui nécessite un haut niveau de concentration. Pour réussir un exercice sur la poutre, les enfants ont besoin d'un certain niveau de maîtrise de soi-, qui est également lié à la concentration. Ils doivent contrôler leurs impulsions et éviter les mouvements aléatoires, mais effectuer les mouvements requis de manière ordonnée. Cette maîtrise de soi-contribue à améliorer leur capacité à rester concentré.

Méthodes d'entraînement à la poutre :

1. Disposez les poutres d'équilibre en rangée et demandez à l'enfant de marcher dessus. Vous pouvez demander à l’enfant de dégourdir les bras ou de tenir un ballon à deux mains tout en effectuant les activités ci-dessus.

2. Disposez les poutres d'équilibre en deux rangées parallèles et demandez à l'enfant de marcher sur chaque poutre.. 2. Disposez les poutres d'équilibre de différentes hauteurs en zigzag, en laissant un espace au milieu. Permettez à votre enfant de traverser le chemin, à mains nues ou en tenant un ballon.

Remarque : Choisissez un espace spacieux et sécuritaire. Assurez-vous que les poutres d'équilibre sont antidérapantes et stables. Le sol doit être plat, propre et exempt d'obstacles. Prévoyez des coussins ou un tapis sous et des deux côtés des poutres pour éviter les chutes et les blessures. Ayez toujours la surveillance d'un adulte pendant que votre enfant s'entraîne à marcher sur les poutres pour assurer sa sécurité.