Pads thaïlandais

Les combinaisons Kick Pad sont une méthode d’entraînement centrée sur l’attaquant cible. Pendant l'entraînement, le détenteur de la cible doit présenter les positions cibles correspondantes en réponse aux mouvements et aux changements de position de l'adversaire, et ajuster la distance entre les deux parties en temps réel-pour garantir que l'entraîneur frappe confortablement. Cet entraînement peut sembler épuisant pour le détenteur de la cible, mais lors des entraînements ultérieurs, le détenteur de la cible prendra les devants, et l'entraîneur n'aura pas la tâche si facile-continuez !

Deuxième méthode : cible mobile

Lors de l'entraînement sur cible mobile, le détenteur de la cible peut présenter de manière aléatoire différentes positions cibles selon ses propres intentions, tandis que l'apprenant doit ajuster la distance en temps opportun et atteindre la position cible correspondante avec des mouvements appropriés en fonction de la position en constante évolution de l'adversaire et des différentes positions cibles présentées. L'exemple de formation suivant illustre les méthodes de formation spécifiques aux cibles mobiles :

Les deux parties adoptent une position prête face à face, en maintenant la distance de combat. Soudainement, le détenteur de la cible retourne la cible du pied gauche vers l'extérieur et la déplace à la hauteur des genoux, avec la face de la cible tournée vers l'extérieur. L'entraîneur réagit rapidement, s'avançant avec une attaque de coup de pied avant ; Ensuite, le porte-cible revient à la position prête et lève simultanément les deux cibles de pied, face à l'entraîneur avec la cible droite tournée vers la gauche et la cible gauche tournée vers l'avant.

L'entraîneur avance et délivre une série continue de coups de poing droits avant suivis de coups de poing droits arrière vers les surfaces cibles correspondantes ; Ensuite, le détenteur de la cible change immédiatement la position de la cible, fusionnant les deux cibles et les faisant pivoter vers le côté droit du corps ; le stagiaire, en voyant cela, exécute directement une attaque de coup de pied arrière ; Ensuite, le détenteur de la cible revient à la position prête, fait une brève pause, puis démontre une position cible différente pour guider l'apprenti dans la frappe, en répétant cette séquence pendant 3 à 5 minutes.