Le dispositif de couple central est équipé de 8 aimants, fournissant une thérapie magnétique, qui a des effets curatifs naturels et aide à favoriser la circulation sanguine.
Le bouton de massage cible les points déclencheurs de la réflexologie sur les pieds tout en vous aidant à éviter de glisser.
Instructions d'utilisation :
1. Lorsque vous êtes assis au bureau, travaillez, regardez la télévision ou lisez à la maison, placez les deux pieds sur la plate-forme de couple et faites-la pivoter.
2. Tendez les deux bras tendus, croisez-les au-dessus de votre tête et tournez-les pendant 5 à 10 minutes par jour.
3. Tendez les deux bras tendus, avec un bras vertical vers le haut, puis tournez à gauche et à droite en répétant l'exercice.
4. Pliez votre corps verticalement, puis tournez-vous à gauche et à droite.
5. Tenez les poignées à deux mains et tournez-les à gauche et à droite pendant 5 à 10 minutes par jour.
Précautions:
1. Évitez les exercices vigoureux dans les 30 minutes suivant les repas.
2. Ne pas utiliser sur des surfaces humides ou inégales.
3. Ne convient pas aux personnes souffrant de fractures, d'une intervention chirurgicale récente ou d'une inflammation mineure.
4. Consultez un médecin avant utilisation si vous souffrez d'une maladie cardiaque. Lors de l'utilisation, commencez lentement et augmentez progressivement la vitesse pour élever progressivement la fréquence cardiaque, en évitant les efforts soudains.
5. Les personnes faibles ou les débutants doivent l'utiliser avec l'aide d'autres personnes ou en conjonction avec d'autres mains courantes. Les femmes enceintes doivent éviter de l'utiliser et celles qui ont un poids excessif doivent l'utiliser avec prudence.
6. Évitez les mouvements trop vigoureux pour éviter les pertes d’équilibre ou les chutes.
Note:
1. Si vous ressentez une douleur aux points de massage sur la planche de torsion abdominale, vous pouvez porter des chaussettes pendant l'exercice.
2. Notre planche de torsion de fitness peut faire un léger bruit pendant l'utilisation, mais cela n'affectera pas vous ou les autres qui regardent la télévision.
3. En raison des différences d'éclairage et de paramètres d'écran, la couleur du produit peut être légèrement différente de celle de l'image.
En raison des différences de mesure manuelles, veuillez autoriser de légères différences de taille.
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