Le principe du mouvement de la corde sautant

A cycle of rope skipping can be divided into three stages: the ground-pushing and jumping stage, the air-lifting stage, and the landing buffering stage. In the ground-pushing and jumping stage, the ground-pushing force gradually decreases as the angles of the joints of the lower limbs change. In the initial stage of ground-pushing and jumping, the angle changes slowly, while in the final stage, Les joints de la cheville et du genou changent considérablement plus rapidement . à ce stade, l'augmentation de la vitesse de la corde commence au-dessus de l'avant de la tête et accélère jusqu'à ce que les pieds quittent le sol . dans le stade de levant l'air, la hanche, le knee et les articulations de la cheville restent légèrement après la "vitesse de la corde pour s'assurer que les pieds pour" passer les pieds "et augmentent" après la "vitesse de la corde pour" rope stays in motion and adjusts for the next acceleration. In the landing buffering stage, the angles of the joints of the lower limbs decrease significantly, and the ground reaction force gradually increases. At the same time, the center of gravity of the body drops, and the rope skipping is just in the ascending stage, and it is more difficult for the upper limbs to exert force vers le haut . La diminution de la vitesse de la corde est conforme à la loi naturelle du mouvement humain .