Introduction à la rotation

Spinning, The English Name (Spinning), a d'abord été créé par American Personal Trainer et Extreme Athlete Johnnyg dans les années 1980 . C'est un cours de formation à cyclisme en salle unique et énergique qui combine la musique, les effets visuels, etc. .
Après avoir surmonté toutes les lacunes de l'équitation en plein air, en raison d'améliorations techniques, la rotation est devenue un exercice aérobie qui peut exercer tout le corps en plus d'être simple et facile à apprendre .